Informacije

5 savjeta za zdravu trudnoću

5 savjeta za zdravu trudnoću

naša stranica predstavlja… 5 savjeta za zdravu trudnoću

# 1 Ne jedi za dvoje
Na zdravoj težini?

Dodatne kalorije potrebne dnevno:
340 = 2. tri
450 = 3. tri

Probajte jabuku s 2 kiflice maslaca od kikirikija ili čašom mlijeka + 15 dječijih šargarepa + humus od 5 kašika.

# 2 Spavaj na boku
Bočno spavanje sprječava gubitak cirkulacije i nizak krvni pritisak.

# 3 Čuvajte kutiju s otpadom
Mačji bok može širiti infekciju koja se zove toksoplazmoza, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme vaše bebe. Neka neko svakodnevno čisti kutiju s otpadom.

# 4 Pazite na zube i desni
Hormoni trudnoće mogu uzrokovati oticanje, krvarenje, njegu desni. Nemojte preskočiti redovno čišćenje zuba.

# 5 Napravite svoje fotografije
Pucanj gripe
Gripa može biti ozbiljnija tokom trudnoće. Sigurno je dobiti gripu u bilo kojem tromjesečju.

Vakcina Tdap
Neka to bude u vašem trećem trimestru.

Video produkcija Collective Hunch.

Pogledajte video: . 5 SAVJETA ZA USPJESNU VEZU. Tu0026V (Oktobar 2020).