Informacije

Vrtoglavica u trudnoći

Vrtoglavica u trudnoći

2:06 min | 1,501,689 pregleda

Mnoge žene se u trudnoći osjećaju vrtoglavicu ili vrtoglavicu u nekom trenutku. Naučite zašto se to događa, šta učiniti ako se onesvijestite i potražite jednostavne savjete za sprečavanje vrtoglavice.

Pronađite više informacija o vrtoglavicama tokom trudnoće.

Prikaži transkript

Vrtoglavica tokom trudnoće

Nije neuobičajeno da ponekad osjetite vrtoglavicu tokom trudnoće.

Šta uzrokuje vrtoglavicu tokom trudnoće?

Vaš kardiovaskularni sistem prolazi kroz neke dramatične promjene jer se prilagođava za smještaj vaše rastuće bebe. Tijekom prve polovine trudnoće, hormonske promjene uzrokuju da se vaše krvne žile opuste i prošire. To povećava protok krvi vašoj bebi, ali snižava krvni pritisak i usporava dotok krvi u srce i mozak. Kasnije u trudnoći ležanje na leđima omogućava vašoj rastućoj maternici da stisne veliku venu koja teče prema kralježnici, usporavajući vraćanje krvi s nogu u srce.

Kako mogu spriječiti vrtoglavicu i šta trebam učiniti ako osjetim vrtoglavicu?

Polako ustanite nakon sedenja ili ležanja. Kada sjedite, krv se stapa u noge, tako da kada prerano ustanete, krv nema dovoljno vremena da se vrati sa nogu u srce, uzrokujući vam vrtoglavicu. Kada ležite, ležite na boku, a ne ravan na leđima, posebno nakon sredine trudnoće. Ostanite hidrirani i jedite male obroke često tokom dana. Redovito jesti spriječit ćete da imate nizak šećer u krvi, što takođe može izazvati vrtoglavicu.

Budite sigurni da ste dobili dovoljno željeza. Ako ste anemični, imate manje crvenih krvnih zrnaca da prenesu kiseonik u mozak i druge organe, što može ostaviti vašu nesvjesticu. Ako vam se čini vrtoglavica, lezite na bok - pre nego što padnete. Spuštanje glave niže od srca povećaće dotok krvi u vaš mozak. Ako ne možete leći, sjednite i stavite glavu između koljena (osim ako vam nije trbuh na putu, onda samo sjednite).

Ako često osjećate vrtoglavicu, ako se onesvijestite ili imate druge simptome, poput jake glavobolje, zamagljenog vida, oštećenog govora, palpitacije, ukočenosti, perutanja, kratkoće daha, vaginalnog krvarenja ili bolova u trbuhu ili grudima, nazovite svoj zdravstveni radnik odmah.

Ali pokušajte ne brinuti. Malo vrtoglavice može biti normalan dio trudnoće.

Pogledajte video: vrtoglavica seminar 2014 (Oktobar 2020).