Informacije

Pronalaženje ravnoteže kao nova mama: Put Williamsa (epizoda 3)

Pronalaženje ravnoteže kao nova mama: Put Williamsa (epizoda 3)

Alisha: Hej, momci, to je Alisha iz The Williams Way ovdje na YouTubeu, a danas dijelim sa vama sve svoje savjete kako da pronađete ravnotežu kao mama iz prve ruke.

Sama sam trenutno mama iz prve ruke. Imao sam svoju kćerku Valeriju prije otprilike pet mjeseci i dopustite da vam kažem: Pronalaženje ravnoteže je prava borba.

Prošlo je od toga da smo samo suprug i ja dobili ukupno ljudsko biće o kome moramo voditi računa, voljeti i brinuti se o njemu. I stvari su se samo toliko razlikovale sada kad je ona ovdje - na dobar način, naravno - ali definitivno je bila borba pokušavajući pronaći ravnotežu između rada, biti supruga i biti mama.

Tokom proteklih pet meseci pronašao sam neke stvari koje su mi pomogle da shvatim kako to uravnotežiti. I upravo ima toliko toga, ali ovi savjeti su definitivno pomogli da se shvatim više u mom životu, shvatim kao majka i upravo sve te dobre stvari. Pa, naravno, želim da podelim sa vama. Nadam se da ćete svi uživati ​​i idemo naprijed i uskočimo pravo u nju.

Savjet broj jedan za živjeti uravnoteženiji život kao mama iz prve ruke je da ne radite na više zadataka. Znam da zvuči čudno, jer želite što više učiniti, želite postići što više. Ali vjerovatno sebi radite više od štete nego što pomažete sami, jer niste u stanju 100 posto posvetiti svakom zadatku, jer pokušavate uravnotežiti tolike druge zadatke.

Mnogo puta sam pogrešio što sam slučajno spalio hranu jer sam radio, ili tipkao pogrešnu stvar, jer sam se igrao s Valerie, ili čak što nisam mogao reći svom mužu, što je upravo rekao, jer radim.

Samo se toliko toga događa da nikad ništa zaista ne dobiva moju 100-postotnu nepodijeljenu pažnju i tu je propast. Moj muž ne privlači svu moju pažnju, moja ćerka ne privlači svu moju pažnju, a moj rad ne privlači svu moju pažnju.

Stoga moram smisliti kako to sve uravnotežiti držeći se jedne stvari odjednom. Ako radim, samo radim i to je to. Nema ometanja, samo sam ja i računar, a radim i radim ono što moram.

Kad sam kod kuće, sve se vrti oko porodice, nema posla, nema ničega. Samo se družim sa porodicom i suprugom i kćerkom i upravo uživamo u vremenu zajedno.

To je napravilo ogromnu razliku u mojoj sreći, u mojem nivou stresa i upravo u ukupnoj sreći u našem domu.

Posljednjih nekoliko mjeseci počeo sam se organizirati noć prije, što znači da ću pripremiti sve što mogu noć prije, kako bih svoja jutra puno mekša i puno lakša.

Dakle, to znači da ću noću pripremati boce, ujutro ću pripremiti odjeću, skupit ću svoje stvari za posao. Organiziram se koliko mogu, tako da su jutra puno manje stresna i puno manje luda. U našem domaćinstvu može biti prilično ludo i užurbano ovdje, jer moramo nahraniti Val, nabaviti joj torbe, muž se sprema na posao, moram obući odjeću, događa se toliko mnogo različitih stvari u toj je organizaciji ključno. I bolje je to raditi noću nego ujutro. Na taj način možemo malo prespavati i zapravo zajedno uživati ​​u svojim jutrima kao porodica.

Moj sljedeći savjet je onaj koji sam morao naučiti sam, a to je da ne budete toliko naporni prema sebi. Znam da mama krivnja može biti tako stvarna. Doživjela sam maminu krivicu kao luda jer sam se osjećala tako loše da moram podijeliti pažnju s muža na moju kćer i onda naravno morati raditi.

Samo sam se osećala kao loša mama, da budem iskrena. I nakon nekog vremena morao sam shvatiti da sam mama iz prve ruke, učim kako dani prolaze, svi smo zajedno u ovome. Dok moja kćerka uči, i ja učim stvari. Puno se učenja događa i ne mogu biti previše naporna prema sebi, jer radim najbolje što mogu.

Radim naporno, radim sve što mogu kako bih usrećio sve, i na kraju dana, desiće se greške, ali moja će obitelj razumjeti. I nova sam u tome, tako da biti mama je novo za mene i nemam pojma šta radim. Dakle, sve dok moja porodica shvati da radim najbolje što mogu, to je sve čemu se mogu nadati i čemu želim i upravo dajem -

Zato si priuštite neku milost, budite strpljivi prema sebi. Ovo je proces učenja za cijelu obitelj, ne samo vi, i jednostavno ga uzimajte iz dana u dan.

Jedna stvar koja je toliko bitna kao mami iz prve ruke jeste da mi odvojite malo vremena. Imati malo vremena za mene je tako važno za mamu, posebno mamu iz prve ruke, jer ste toliko preplavljeni životnim promjenama. Morate učiniti mnogo više nego što ste nekada radili. Samo se toliko toga događa, možete se stresati ili prevladati vrlo lako, i toliko je važno da vam odvojite malo vremena.

Možda neće biti tokom dana, može biti preko noći ili vikendom. Samo odvojite barem sat ili dva. Samo dekomprimirajte, ublažite neki stres. Samo učinite ono što morate učiniti da ostanete zdravi, da ostanete zdravi, ostanete mentalno sretni.

Tako je lako izgubiti vid na sebe kad god ste mama iz prve ruke. Osobno znam za sebe, na samom početku sam radila toliko maminih stvari da sam potpuno izgubila iz vida i to je bio problem.

I morala sam se povući i reći: "Hej, i ja sam važan, moje zdravlje je takođe važno, moj mentalitet je takođe važan." Ako nisam sretan, domaćinstvo nije srećno, moja ćerka nije srećna, niko nije srećan (smeh). Pa, da, samo mi odvojite malo vremena, opustite se, udahnite.

Još jedan veliki ključni savjet za pronalaženje ravnoteže kao prva mama je naučiti zatražiti pomoć i prihvatiti pomoć.

Lako je kao mami iz prve ruke da poželite raditi sve sami, poželjeti se pobrinuti za sve sami i biti Super žena. Ali obećajem vam, u redu je tražiti pomoć, u redu je prihvatiti pomoć. Ako ga ljudi ponude, samo ih nemojte brisati i reći: „Ne, imam to, mogu to podnijeti“, jer s vremenom ćete postajati sve više i više preplavljeni.

I sama sam bila kraljica što nisam molila za pomoć i ne prihvaćala pomoć. Uvijek bih govorio: "Ne, imam ga ... Oh, mogu ja ovo ... Oh, ja to mogu popraviti." S vremenom sam se sve više i više stresirao.

I jednog dana moj muž je morao reći: "Alisha, stani, smiri se. Ja ću se pobrinuti za to, ti idi sjedi." [smeh]

Ako vam se ne čini kako čistiti kuhinju, neka muž očisti kuhinju. Ako jedan od vaših prijatelja ponudi da vam skuha, prihvatite obrok. Ako želite sastanak navečer, neka porodica i prijatelji promatraju bebu nekoliko sati. Toliko je važno samo prihvatiti pomoć, zatražiti pomoć i samo znati da je dobivanje pomoći u redu.

I moj zadnji savjet da pronađem ravnotežu kao mama iz prve ruke je davanje prioriteta. Postavite prioritete, odredite prioritete, odredite prioritete.

Svakog dana se budim ujutro i sastavljam listu onoga što je najvažniji zadatak da biste ga završili. I što god da je vrh zadatak, tako se bavim time. I tako idem od vrha do dna, na taj način znam da radim ono što je najvažnije tokom dana. I to mi pomaže da se organiziram, budem fokusiran i samo ostanem na putu da postignem ono što treba učiniti.

Ali, naravno, za mame naš prioritet broj jedan su naše porodice - naše porodice uvijek su na prvom mjestu. Pa pustimo naš život da odražava taj prioritet. Dakle, ako se dogodi da posao ometa porodične stvari, neka porodične stvari uvijek budu na prvom mjestu.

Za mene je to ono što je uvijek broj jedan. Ako moram obaviti posao, staviću ga na pauzu i usredotočiti se na svoju kćer ako mi treba, jer to prvo dolazi. Ona mi je prioritet broj jedan, a ja se usredotočim na nju prije svega. A onda ću, naravno, kasnije završiti posao. Ali, samo odredite prioritete, napravite raspored i sve ostalo će doći na svoje mjesto.

To su moji saveti za pronalaženje ravnoteže kao mama iz prve ruke.

Tek mi je skoro šest mjeseci, tako da sam još uvijek prilično nov u igri. Ali htjela sam nastaviti i podijeliti sa vama sve one savjete koji su mi pomogli da se prilagodim majčinstvu, budem supruga, radna mama, sve to u jednom i još uvijek uspijevam održati svoje kućanstvo u jednom komadu. Tako se nadam da ste svi uživali u savjetima i smatrali ste ih korisnim.

Opet sam Alisha Williams iz The Williams Way ovdje na YouTubeu.

Ako svi želite vidjeti komentare mog svakodnevnog života sa mužem i mojom ludom, duhovitom kćerkom Valerie, pogledajte naš kanal The Williams Way ovdje na YouTubeu. Voljeli bismo da nam se pridružite. Dakle, provjerite, nadam se da ćete svi imati prekrasan dan, a sve ću vas vidjeti u sljedećem. Zbogom momci!

Video produkcija Put Williamsa.

Pogledajte video: Vladar šestog polja u šestom polju (Oktobar 2020).