Informacije

Zdrava prehrana i stil života: Mi smo Kahlers (epizoda 2)

Zdrava prehrana i stil života: Mi smo Kahlers (epizoda 2)

Drvo: Jutro!

Kelly: Šta radimo jutros?

Drvo: Smoothie.

Kelly: Milkšejk.

U redu, pa šta ćemo staviti?

Šta su ovi?

Drvo: Nanas.

Kelly: Banane.

Ovo su samo organske, zrele banane.

Napravit ćemo dvije jer ćemo napraviti za sve nas troje.

Želite da se ispuni.

Šta su ovi?

Znate li šta su ovo?

Smrznuti špinat i kelj.

Tako zamrznem špinat i kelj na kockice, tako da su spremne za polazak i nikad se ne moram brinuti da li imam svježe ili ne.

Šta su ove Dree Dree?

Drvo: Borovnice.

Kelly: Borovnice.

Dodajte to.

Dodajemo malo spiruline.

Ovo je sjajan izvor željeza.

I stvarno, stvarno, stvarno uživam u ukusu, kao, puno.

Nismo vegani, ali ja ne jedem mesne proizvode većim dijelom. I Dree to i Paul zna, ali jednostavno ih ne volim baš previše.

Ali radim malo kolagena, pa eto, dobro jutros dajem dobar protein.

Ja radim oko dvije kašičice.

A to je samo neki dodatni protein.

Takođe -

Drvo: Još.

Kelly: Na dan kada idem brzo, samo napravim shaten bez glutena - i to je organski i samo je za povrće, veganski je.

Stavio sam je u jednu od njih i onda dodajem dodatnu zelje. A ovo, baš, pomaže vašoj štitnjači i pomaže alkalnoj i pomaže u energiji.

Dakle, ovo je jednostavno na lagan dan ako, kao da pobjegnemo iz kuće.

Drvo: Uh oh.

Kelly: I ovo je za ostale dane.

Drvo: Mama, uh-oh.

Kelly: Ali mi ćemo dodati malo zelenog jer -

Dodaćemo neke dodatne zelene boje jer sve to dijelimo. Treba nam da bude ekstra zelenije.

Paul: Šta kažeš, Rowley?

Rowley: [hlađenje]

Kelly: Da.

Sad ćemo dodati malo vode.

Drvo: Uh-oh, uh-oh.

Kelly: Brineš li se zbog toga?

Drvo: Da.

Kelly: Kamera?

Drvo: Voda.

Kelly: Je li sad dobro?

Kelly: Želiš li da ga obrišem?

Drvo: Da.

Kelly: U redu.

Paul: Šta ima, Rowley?

Možeš li pričati?

Pravimo smoothie.

Kelly: Gdje ti je sestra blizanka?

Paul: Spava.

Drvo: Spavanje!

Kelly: Danas je prilično zelena.

Drvo: Hladno!

Paul: To je hladno?

Drvo: Da. Dree Dree's.

Paul: Stavio sam granolu na vrh.

Da vidimo kako je to.

Drvo: Tata, probaj?

Paul: Želiš probati granolu?

Drvo: Da.

Paul: Želite li da stavim nešto na vaše?

Drvo: Mm-hmm.

Paul: U pravu je, prilično je zelena.

Odakle ti majice?

Drvo: Kampiranje!

Paul: Yo.

Najdraži vlog ikad.

Ali bio sam ovde zbog, poslednja tri sata uređivanja. Dopustite da vam pokažem malo moje postavke.

Simpatične djevojčice.

Imam svoj stolac.

Tamo se nalaze svjetla i sva ostala oprema.

Da, sviđa mi se moje postavljanje.

Imam sve moje tvrde diskove koji su se hranili kroz zid.

Dakle, u osnovi, dole nema kablova osim jednog kabla koji pokreće sve. A onda, nažalost, moj subwoofer mora imati snagu.

Ali da, osim toga.

Kao i moja postava, oprema.

Ove stvari imaju više opreme.

I, oh, moraš imati stanicu za punjenje.

Pa da, to je moja postava.

Kelly je sada unutra i samo se druži s bebama. Dree spava - ona obično spava negdje dva do tri sata - pa pokušavam uvesti vremena za uređivanje.

I trebali bismo otputovati za oko sat vremena da odemo malo obrijanog leda, tako da bi trebalo biti zabavno.

Kelly: Dakle, posljednja tri sata spavao je 30 minuta, a ostatak smo se družili.

Pojede se dva puta.

A sada ćemo vidjeti hoće li ići spavati.

Njegova sestra spava tri sata.

Njegova druga sestra bila je u krevetu tri sata, a spavala dva.

Toliko zabave događa se ove nedjelje.

Uskoro ćemo pripremiti večeru jer ćemo je donijeti u kuću moje sestre i onda ćemo ručati.

Možda.

2:15 je.

Drvo: [puhanje maline]

Paul: Probudi se?

Probudi se?

Drvo: [kihtanje]

Paul: Šta radiš, glupane?

Šta radiš, glupane?

Šta radiš?

Drvo: Hladno.

Paul: Oh, ruke su mi hladne?

Drvo: Da.

Paul: Ili si samo stvarno topao?

Paul: Javite mi kad želite van, ok?

Pozovite tatu.

Drvo: Tata.

Kelly: Upravo se spremamo za večeru.

Idemo na brijani led oko četiri sata.

Sastajemo se sa mojom sestrom, a onda ćemo tek otići do njene kuće. Pa ćemo donijeti večeru pa se ne moramo brinuti oko toga.

Samo ćemo imati slatki krumpir s bijelim biberom, solju i uljem avokada.

A onda ću vam pokazati šta dalje radimo.

Ovo su tvrdi krumpiri.

A mi koristimo noževe od 50 centa od Costco-a.

Da sam imao pravi nož, onda bi to vjerovatno moglo funkcionirati puno bolje, ali u redu je.

Da, da, šećere.

Paul: Da li su to garbanzo grah?

Drvo: Da.

Ganić.

Paul: Ganić?

Gde je ganski znak?

Je li to ganicki znak?

Lijepo.

Kelly: Otkad smo Rowley i Pencey, mislim da od tada nismo kuhali zapravo jedan obrok. I sve je bilo zaista stvarno jednostavno, jednostavno jelo.

Tako da su graban garbanzo naši najbolji prijatelji, a ja ne znam ni šta drugo jedemo.

Jedemo krompir i stvari poput salata - lako, lako.

Paul: Puno smoothija.

Kelly: Puno smoothija.

Paul: Trese.

Kelly: Ono što je najlakše je ono što radimo.

Pa možda kad se zima ionako dogodi, jer je ionako ljeto, pa možda kad se zima dogodi, tada ćemo jesti više pravih obroka.

Ali to je ipak prava hrana.

I bijeli papar: tako dobar, tako dobar.

Mogu samo malo staviti zbog Dree, a onda mogu dodati još svog.

Sljedeće na listi pravimo dvije različite stvari: Pravimo sendvič od piletine od čičerke i sa sokom napravit ćemo malo akvafabe.

Dakle, samo sipajte sok u mikseru.

Trudi se da tamo ne stane grah.

Sipati, sipati, sipati.

[smeh]

Vi momci, pasulj je pao.

Dakle, sada kada imamo tečnost, jednostavno uključimo ovo zauvek, sve dok ne mislite da će eksplodirati.

Ja ću samljeti grabanzo grah.

Koristim mašinu za krompir. Nekako djeluje.

Nekako ne.

Neki granati graban garbanzo, ali mene nije briga pa ga jednostavno čuvam. A Dree želi pasulj.

Senf.

Crni biber.

I puno soli.

Više crnog bibera.

Zatim samo miješajte dok ne izgleda kao da se sjedini.

Jedna od Dreeevih spajalica su kokosove tortilje s malo sira.

Može početi sa krastavcem.

Uzmi sir, odloži ga na sredinu jer želi da ga uvaljaš.

A onda ga samo kotrljaš, to je to.

Brza, lagana zalogaja zajedno sa njenim krastavcem.

Zapravo ovo je ručak, izvini.

Brz i lagan ručak sa njenim malim krastavcem. A već je imala grožđe i celer.

Paul: Dree Dree.

Šta imaš?

Pokažite mi šta jedete.

Kelly: Znači, napravit ću istu tortilju, ali radim veganski mocareli veganski sir, a na njega sam stavio samo neke crne smokve? Na njemu?

I samo sam stavio u nju neke crne smokve.

Ova vrsta sira ima ukus poput sira, ali još bolje.

I to je organsko, do čega je zaista teško doći.

Pogledajte kako je to lijepo.

Uh, ukusno je.

Vjerojatno ovo jedem već dva tjedna.

Svaki dan.

Vjerovatno bih normalno jeo kao dvije, ali pošto ćemo za oko 40 minuta doći do obrijanog leda, pojest ću samo jedan.

Ok, poprilično sam to dodala na izgled, a zatim sam dodala organski šećer tri četvrtine.

Dakle, stavite ovo u rernu - ne morate, nemojte to raditi.

Možeš, ali ovo pravimo kao mousse.

Dakle, stavite ovo ...

U frižideru najmanje četiri sata, ako mogu da skinem ovo.

Stavite u frižider na četiri sata i pustite da se nekako zgusne.

Dakle, već je gust, ali ...

A onda je poput čokoladnog musa.

I ukusno je jer ste dodali gipko opterećenje šećera.

Ali zaista je dobro.

Yo!

Kuda smo krenuli?

Paul: Da dobijem malo obrijanog leda.

Kelly: Whoop whoop!

Te dvije stvari su vrlo potrebne.

Vrlo neophodno.

Paul: Moram da donesem te izbacivače, ha?

Kelly: Da, ako želite jesti s dvije ruke.

Zdravo, nisam u kućnoj odjeći.

Sad nosim odjeću.

U redu, upravo smo stigli do obrijanog ledenog mjesta. Sastajemo se s mojom porodicom.

Vrlo slatko, ali dao bih ga ...

Dajte mu 7 od 10.

Osam od 10.

Paul: Sedam i po?

Kelly: Sedam i pol.

Šest i pol jer to toliko košta.

Paul: Tek smo došli na Baileys da večeramo i družimo se sa djecom.

Kako ide?

Ollie: Dobro.

Kelly: Moram li da nam pokaže da jedemo?

Paul: Šta?

Drvo: Ćao!

Kelly: Moram li da nam pokaže da jedemo?

Paul: Ne pravi hranu.

Kelly: Već sam jeo.

Paul: Znači, upravo smo ovdje u dvorištu.

Imam Pencey

A djeca se samo druže u drvetu.

Pozdravi?

Ollie: Ćao!

Paul: Dobro?

Slanutak.

Organiziramo zabavu od slanutka, ha?

Ollie?

Ollie?

Pričaj mi o svom autu.

Ollie: Dobro.

Paul: Pričaj mi o tome.

Odakle ti?

Koliko brzo to ide?

Koje je boje?

Ollie: Stvarno brzo. Ružičasta je.

Pa, ne volim ružičastu, ali bit će maskirna.

Paul: Bit će kamuflažna. Kako ćete to učiniti?

Ollie: Moj otac će je slikati.

Paul: Lijepo.

Ollie: Ali nemojte reći Alici, jer ona će biti jako luda.

Žena: Ipak ćemo zadržati nešto ružičastog.

Paul: Trebao bi uraditi pola camova i pola ružičaste.

Dakle, evo naše večere koju smo pripremili ranije.

Kelly: Ukusno, vrlo je ...

Paul: Hvala za hleb.

Kelly: Vrlo je ten.

Ollie: Vrlo je, vrlo je…

Paul: Oh, paleta boja je jednostavno odlična.

Ollie: Ko želi sladoled?

Podigni ruku, ko želi sladoled?

Paul: Znam.

Alice: Znam.

Ollie: Tako dobijate i konus sladoleda.

Paul: Oh, cool, šta ćeš dobiti?

Ollie: Idem po sladoled.

Podigni ruku. Ko želi sladoled?

Drvo: Dree Dree!

Paul: Dree Dree želi sladoled?

Ollie: Alice!

Paul: Pencey, Rowley, želite li sladoled?

Ollie: Ne, želimo mlijeko!

Paul: Njuškate što gubite, niste digli ruku.

Pa, to je bio naš dan.

Jesti više hrane.

Ali da, takav je dan, onakav kakav jedemo.

I vidimo se kasnije.

Možete li reći zbogom?

Ollie: Ćao.

Kelly: Žao, mir napolje, kasno!

Ollie: Mir napolje, kasno.

Video produkcija Mi smo Kahlers.

Pogledajte video: Vježbanje u trudnoći (Novembar 2020).