Informacije

Nakon porođaja: 7 stvari koje vam niko ne kaže

Nakon porođaja: 7 stvari koje vam niko ne kaže

1:31 min | 315.489 pregleda

Pripremite se za emocionalne, mentalne i fizičke izazove koji dolaze nakon porođaja. Saznajte šta se događa s tijelom i umom nakon porođaja, saznajte kako se dovoljno naspavati i potražite savjete za samoliječenje.

Prikaži transkript

Nakon porođaja: 7 stvari koje vam niko ne kaže

# 1 Bićete na emocionalnom roller coasteru

Očekujte da se brinete o stvarima koje vam nikada ranije nisu padale na pamet.

Da li moje dijete još uvijek diše? Jesti dovoljno? Dovoljno toplo?

Uobičajeno je da se nakon porođaja osjećate plačljivo i raspoloženo. Ali ako se tako osjećate duže od 2 tjedna, nazovite svog liječnika.

# 2 Bićete uskraćeni za spavanje

Očekujte da se tokom noći probudite bar 3 do 4 puta. Pokušajte da zaspite kad beba spava, posebno tokom dana.

# 3 I dalje ćete izgledati trudno

Ne bacajte odjeću za majčinstvo! Potrebno je 6 do 8 tjedana da se maternica smanji kako bi se smanjila.

Mislili ste da ste završili s kontrakcijama? Ne! I dalje ćete ih osjetiti dok vam se maternica smanjuje natrag.

# 4 Možda propadneš

Ako vam je kosa tokom trudnoće postala gušća, može početi ispadati. Ne brinite - nećete biti ćelavi!

S one svijetle strane, ako vam je tijekom trudnoće narasla višak dlaka na licu i tijelu, većina će također ispasti.

# 5 Krvarićete

Iz bolnice odnesite kući teške jastučiće. I vaginalni i c-presjeci rađaju vaginalni iscjedak koji se zove lohija.

Lochia se sastoji od krvi, bakterija i odvajanog tkiva s sluznice vaše maternice (FUN!). Ne brinite - nestaće otprilike za 10 dana.

# 6 Uplašićete se piškiti ...

Vjerovatno će izgorjeti kada piškite, posebno ako imate ubode od suza. Koristite tu peri bočicu!

# 7… i poo

Mnoge nove mame doživljavaju zatvor i hemoroide.

Pokušajte to olakšati. Koristite svoju sjedeću kupku i uzimajte laksative.

Usredotočite se na ono što je najvažnije: briga o svojoj bebi i sebi. Zapamtite da i Vama treba nega!

Video produkcija Steff Lee Studios.

Pogledajte video: Kako sam skinula 18 kg posle poroda (Oktobar 2020).