Informacije

Dojenje i povratak na posao

Dojenje i povratak na posao

1:33 min | 496 pregleda

Ako dojite, pomisao na povratak na posao mogla bi biti malo zabrinjavajuća. Ali uz malo pripreme i naših isprobanih savjeta, na radnom mjestu možete pumpati poput stručnjaka.

Prikaži transkript

PUMPANJE I POVRATAK NA RAD

Nervozan zbog povratka na posao?

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći:

ŠTA NAMENITI

  • Vrh tenka koji se lako izvlači
  • Grudnjak za dojenje
  • Odjeća nego što može lako sakriti mrlje od mlijeka

ŠTA DA SE PAKUJE

  • Pumpa
  • Prirubnice, ventili i boce s poklopcima ili kesama majčinog mleka
  • Pakovanje leda i hladnjak (za prevoz ili ako nemate pristup frižideru)
  • Olovka i traka za maskiranje (da nalepite mleko)
  • Grickalice i voda (pumpanje vas čini žednima i gladnima)
  • Nešto što miriše na vašu bebu ili njegovu fotografiju (kako bi vam pomoglo da padnete)
  • Dodatni vrh rezervoara
  • Dodatna košulja
  • Grudnjak za pumpe
  • Prekrivač za prekrivanje ili pokrivač za dojenje (ako lokacija za pumpanje nije privatna)
  • Jastučići za grudi
  • Krema za bradavice

SKLADIŠTENJE MLEKA

  • Četiri sata na sobnoj temperaturi (do 77 ° F)
  • 24 sata u hladnjaku sa pakovanjem leda
  • Četiri dana u frižideru (39 ° F)

PRIJE POVRATKA RADI

  • Raspravite o svom povratku sa poslodavcem
  • Zakažite svoje pumpne sesije
  • Kreirajte listu za opuštanje

Shvatio si, mama!

Video produkcija Corduroy Media

Medicinski pregled, savjetnik za dojenje

|

Zadnja izmjena: listopad 2019. godine

Pogledajte video: PORODJAJ - Moje iskustvo (Oktobar 2020).