Informacije

Predstavljamo čvrste sastojke

Predstavljamo čvrste sastojke

0:56 min | 2,961,789 pregleda

Prikaži transkript

1. Vaša beba ima dobru kontrolu glave.

2. Izgubi refleks da gurne hranu iz svojih usta.

3. sjedi uspravno.

4. Čini pokrete za žvakanje.

5. Od rođenja je udvostručila svoju težinu i ima najmanje 4 mjeseca.

6. Čini se gladan - čak i sa 8 do 10 hranjenja majčinim mlijekom ili formulom.

7. zanima vas šta jedete.

Ura! Vaša beba je postigla novi ukusni trenutak.

Kada da uvedem čvrstu hranu svojoj bebi?

Sve dok beba pokaže znakove spremnosti, lekar vašeg deteta može reći da možete započeti s upotrebom čvrstih tvari u bilo kojem trenutku oko 4 do 6 mjeseci. Do tada majčino mlijeko ili formula pružaju sve kalorije i prehranu koje je vašoj bebi potrebno - i može se nositi. Dojenčad još nemaju fizičke sposobnosti za sigurno gutanje čvrste hrane, a njihov probavni sustav jednostavno nije spreman za čvrste tvari dok ne napune 4 godine.

(Imajte na umu da ima neke polemike u vezi s ovom temom. Dok odeljak Američke akademije za pedijatriju (AAP) o dojenju preporučuje da se bebe isključivo doje prvih šest meseci, AAP-ov odeljak o ishrani i smernice za pedijatre preporučuju početak uzimanja tečnosti u dobi od 4 do 6 meseci .)

Kako mogu znati kada je moje dijete spremno za čvrstu hranu?

Vaša beba će vam dati jasne znakove kada je spremna prijeći dalje od tekuće prehrane. Trendovi koje treba potražiti uključuju:

  • Kontrola glave. Vaša beba mora biti u mogućnosti da drži glavu u stabilnom, uspravnom položaju.
  • Dobro sjedi kad ima podršku. Vaša beba mora biti u mogućnosti da sjedi uspravno u sjedištu za hranjenje novorođenčadi ili visokom stolcu da bi se dobro progutala.
  • Gubitak "ekstruzijskog refleksa." Usta i jezik vaše bebe razvijaju se usklađeno s njegovim probavnim sistemom. Da bi pokrenuo krute tvari, trebao bi biti u mogućnosti premjestiti hranu na stražnji dio usta i progutati je, umjesto da jezikom istiskuje hranu iz svojih usta.
  • Značajno povećanje kilograma. Možda je spreman jesti krute tvari ako je udvostručio težinu od rođenja, težinu je najmanje 13 kilograma i ima najmanje 4 mjeseca.
  • Radoznalost prema hrani. Vaša beba može početi gledati ili posegnuti za hranom ili može otvoriti usta ako mu ponudite kašičicu.

Kojom čvrstom hranom prvo treba da nahranim dijete?

Svaka beba je različita, pa razgovarajte sa djetetovim ljekarom o tome koje čvrste tvari treba uvesti i kada. Većina dojenčadi može započeti s bilo čistom hranom s jednim sastojkom bez dodane soli ili šećera. Iako je uobičajeno u mnogim američkim porodicama da bebe dobivaju na dječjim žitaricama, nema medicinskih dokaza koji pokazuju da to nudi bilo kakve prednosti ili zdravstvene koristi.

Ako je vaša beba dojena, AAP predlaže meso kao prvu hranu jer željezo u govedini, piletini i puretini pomaže u zamjeni njezinih zaliha željeza, koje počinju smanjivati ​​već u dobi od oko 6 mjeseci. Ostale dobre prve namirnice uključuju očišćeni slatki krompir, tikvice, jabukov umak, banane, breskve i kruške.

Šta mogu učiniti da minimiziram rizik od alergija na hranu?

Prema Američkoj akademiji za alergijsku astmu i imunologiju (AAAAI), uključivanje najčešće alergenih namirnica u prehranu vaše bebe počevši od otprilike 4 do 6 mjeseci (i nastavlja se kroz djetinjstvo) zapravo može pomoći u sprečavanju razvoja alergija na hranu.

Započnite s tradicionalnom prvom hranom, poput dječjih žitarica obogaćenih gvožđem, pirjenih povrća, voća i mesa. Nakon što isprobate nekoliko ovih namirnica i čini se da ih beba dobro podnosi, možete unijeti češće alergene namirnice, poput soje, jaja, pšenice, ribe i kikirikija.

Proizvođači hrane na tržištu imaju proizvode osmišljene kako bi vam pomogli da u prehranu svog djeteta uključite uobičajeno alergene namirnice. Ti praškovi i hrana za prste mogu sadržavati jedan obično alergeni protein ili mješavinu nekoliko.

Kod određenih beba potrebno je poduzeti posebne mjere opreza. Ako vaše dijete spada u neku od sljedećih kategorija, posavjetujte se s djetetovim ljekarom ili alergologom kako biste stvorili prilagođeni plan hranjenja prije dodavanja čvrstih tvari u ishranu vaše bebe:

  • Vaša beba ima braću sa alergijom na kikiriki.
  • Vaša beba ima umeren do težak ekcem, uprkos sledećem planu lečenja.
  • Vaša je beba prethodno imala trenutnu alergijsku reakciju na novu hranu ili joj je dijagnosticirana alergija na hranu.
  • Krvni test vaše bebe bio je pozitivan na alergiju na određenu hranu.

Kako da unesem čvrstu hranu svojoj bebi?

Ne postoji nijedan ispravan način za to.

Tradicionalni način pokretanja krutih čestica je hranjenje hranom ili pireima odojčadi, ali neki roditelji koriste drugačiju metodu koja se zove bebe od beba. Pomoću ove metode stavite velike komade meke hrane na pladanj ili stol u visoku stolicu i pustite bebu da shvati hranu i sam se nahrani.

Pogledajte naš članak o oduzimanju djeteta kako biste saznali kako to funkcionira. Da biste naučili kako započeti hranjenje kašikom, pročitajte dalje.

Prvih nekoliko hranjenja djetetu dajte samo 1 ili 2 kašike čiste čiste hrane ili žitarica za novorođenčad nakon dojenja ili hranjenja bočicama.

Upotrijebite plastičnu kašičicu sa mekim vrhom da nahranite bebu kako ne bi oštetili desni. Na vrh kašičice stavite malu količinu hrane i ponudite mu je. Ako se vaša beba ne čini baš zainteresirana, samo je pustite da zasiti miris hrane i pokušajte ponovo drugi put.

Ako hranite bebu gotove staklenke ili vrećice s dječjom hranom, stavite je u malu posudu i iz nje nahranite. (Ako umočite njegovu kašiku za hranjenje u staklenku, nije dobra ideja da sačuvate ostatke hrane jer će bakterije iz njegovih usta sada biti u tegli.) Otvorite sve otvorene staklenke s hranom za bebe u roku od dan ili dva nakon otvaranja.

Ako se odlučite započeti s žitaricama, dajte mu 1 do 2 žličice razrijeđene dječje žitarice. Dodajte majčino mlijeko ili formulu sitnom prstohvatu žitarica. U početku će biti vrlo curi, ali kako beba počne jesti čvršću hranu, možete postupno zgušnjavati konzistenciju koristeći manje tekućine.

Započnite s jednim svakodnevnim hranjenjem kad god vaša beba nije previše umorna, gladna ili jeziva. Vaša beba u početku možda ne jede mnogo, ali dajte mu vremena da se navikne na iskustvo. Nekim bebama je potrebna praksa držanja hrane u ustima i gutanja.

Na kraju mu možete početi davati čvršću hranu dok ne popije nekoliko kašika dnevno, tokom dva hranjenja.

Pogledajte naš priručnik za hranjenje beba, kako biste saznali šta vas očekuje sljedeće.

Kako da predstavim svojoj novoj bebi svaku novu hranu?

O tome se obratite pedijatru budući da se mišljenja razlikuju, a savjeti mogu biti različiti ako imate obiteljsku anamnezu na alergije na hranu.

Stručnjaci tradicionalno preporučuju unošenje krutina postepeno, nudeći bebi svaku novu hranu nekoliko puta prije nego što proba novu novu hranu. Ali AAP sada kaže kako je sigurno pokretati više namirnica odjednom.

Iako želite da vaša beba jede širok izbor namirnica, treba joj vremena da se navikne na svaki novi ukus i teksturu. I svaka će beba imati individualne preferencije prema hrani, ali generalno, vaša beba bi mogla započeti prijelaz s pročišćenom ili polu-tečnom hranom, zatim prijeći na pročišćenu ili pire hranu i na kraju diplomirati na male komadiće hrane prsta.

Ako se vaša beba kreće od žitarica, ponudite nekoliko žlica povrća ili voća u istom obroku kao i hranjenje žitaricama (ili ih pomiješajte zajedno). Sva hrana bi trebala biti jako kašast - u ovoj fazi će vas beba pritisnuti na vrh usta prije nego što ju proguta.

Koji su znakovi alergije na hranu?

Ako je vaša beba alergična na novu hranu, vidjet ćete znakove reakcije za nekoliko minuta ili sati. Većina djece s alergijama na hranu ima blage reakcije. Ako primjetite osip, povraćanje ili proliv, nazovite dječji ljekar za savjet.

Ako primijetite piskanje, otežano disanje ili oticanje lica (uključujući jezik i usne), vaša beba može imati opasnu po život reakciju koja se zove anafilaksija.Nazovite 911 ili vaš lokalni broj za hitne slučajeve odmah.

Kako mogu znati kada je moje dete puno?

Apetit vaše bebe će se razlikovati od jednog do drugog hranjenja, tako da strogo računovodstvo koliko je pojede nije pouzdan način da se kaže kada mu je dovoljno. Potražite ove znakove koje je vjerovatno učinio:

  • Nasloni se nazad u svoju stolicu
  • Okreće glavu od hrane
  • Počinje da se igra žlicom
  • Odbija da se otvori za sledeći zalogaj (Ponekad će beba držati usta zatvorena jer još nije završila sa prvom zagrljajem, zato mu dajte vremena da proguta.)

Trebam li djetetu dati majčino mlijeko ili formulu?

Da, majčino mlijeko ili formula će ipak pružiti većinu kalorija i ishrane vaše bebe do navršene godine. Obe nude važne vitamine, gvožđe i proteine ​​u obliku koji se lako probavlja. Čvrsta hrana ne može zamijeniti hranjive sastojke koje majčino mlijeko ili formula pružaju tokom prve godine.

Pogledajte koliko majčinog mlijeka ili formule bebama treba nakon što otpočnu čvrste tvari.

Savjeti za hranjenje čvrstom hranom

  • Nudite slatkiše ili slastice u bilo kojem redoslijedu. Neki će vam roditelji možda reći da započinjete s povrćem umjesto voćem kako vaše dijete ne bi razvilo ukus za slatkiše. Ali bebe se rađaju sa sklonošću prema slatkišima, tako da ne morate brinuti da li ćete unositi slatku ili slanu hranu bilo kojim određenim redoslijedom.
  • Žitarice hranite samo kašičicom. Ako vaš lekar bebe to ne zatraži, nemojte dodavati žitarice u njegovu bočicu - mogao bi da se uguši ili na kraju dobije previše kilograma.
  • Potaknite avanturističko jelo. Ne ostavljajte nikakvu hranu sa njegovog jelovnika jednostavno zatoti ne sviđa mi se.
  • Dajte vremena za novu hranu. Ako se vaša beba okrene od određene namirnice, nemojte je gurati. Pokušajte ponovo za nedelju dana ili tako nešto. Možda nikada ne voli slatke krumpire, ili se možda predomisli i na kraju ih zavoli.
  • Znajte opasnosti od gušenja. Nemojte davati bebi hranu koja ga može naterati.
  • Pazite na zatvor. Dečja stolica se ponekad menja kada to čini njegova dijeta. Iako je to obično privremeno, vaša beba može imati zatvor nakon unošenja čvrstih tvari. Ako primijetite da beba ima manje česte pokrete crijeva ili da su mu stolice postale tvrde ili suve i čini se da su teško prohodne, obavijestite svog liječnika. Neki ljekari preporučuju dodavanje plodova visokih vlakana, poput krušaka, suvih šljiva i breskvi, djetetovoj prehrani ili mu dajući po nekoliko unci soka od šljive, jabuke ili kruške svaki dan, dok mu se pokreti creva ne vrate u normalu.

Takođe, nemojte se iznenaditi ako stolice vaše bebe promijene boju i miris kada dodate čvrstine u njegovu ishranu. Ako je vaša beba do danas ekskluzivno dojena, vjerojatno ćete primijetiti snažan miris na njegove nekadašnje blage mirisne stolice čim počne jesti čak i malene krute tvari. To je normalno.

Koliko puta dnevno moje dijete treba jesti čvrstu hranu?

U početku će jesti čvrstu hranu samo jednom dnevno. Otprilike između 6 i 7 mjeseci dva su obroka dnevno norma. Počevši od oko 8 do 9 mjeseci, ona može jesti čvrstu hranu tri puta dnevno. Uobičajena dnevna dijeta na 8 meseci može uključivati ​​kombinaciju:

  • Majčino mleko ili obogaćena gvožđem formula
  • Žitarica obogaćena željezom
  • Povrće
  • Voće
  • Male količine proteina, poput jaja, sira, jogurta, peradi, leće, tofua i mesa

Postoje određene namirnice koje bebi još ne bi trebalo da date. Med, na primjer, može izazvati botulizam kod beba mlađih od godine dana. A bebe bi trebale čekati do prvog rođendana kako bi probale kravlje ili sojino mlijeko.

Koja je oprema potrebna da nahranim krute tvari svom djetetu?

Korisno je:

  • Visoka stolica
  • Plastične posude i zdjele
  • Plastične kašike za zaštitu osjetljivih desni vaše bebe
  • Bibs
  • Pod s prostirkom

Možda ćete također poželjeti upoznati svoju bebu s čašom gutljaja ubrzo nakon što počne s krutinama.

Šta mi je potrebno da napravim domaću hranu za bebe?

Ako pravite vlastitu hranu za bebe, trebat će vam:

  • Alat za pročišćavanje hrane, kao što je blender, procesor hrane ili brusilica za bebu hranu
  • Spremnici za skladištenje za hlađenje i zamrzavanje dodatnih porcija (Neki roditelji koriste ladice za kockice leda - ili slične uređaje napravljene samo za hranu za bebe - za skladištenje i zamrzavanje pojedinih porcija.)

Gdje bih trebao hraniti krute tvari svom djetetu?

Trebat će vam čvrsto, stabilno, udobno mjesto za sjedenje, na prigodnoj visini za vas. Za početak, to može biti odskočno sjedalo ili čak autosjedalica. (Samo se postarajte da bude dovoljno uspravan da može dobro progutati.)

Međutim, kada jednom može sjesti sam, vaša je visoka stolica za stolom. Na taj način vaša beba može biti dio porodičnih obroka, a vi ćete je istovremeno moći jesti i hraniti. Lakše je i čišćenje nakon što se spusti.

Kako mogu pomoći svom djetetu da razvije zdrave prehrambene navike?

Nemojte se osjećati kao da se morate pridržavati blage, dosadne dječje hrane - potražite ideje za avanturističke mogućnosti kako djetetu dati dijete ili naučite kako napraviti vlastitu hranu za bebe.

Pogledajte naša nova pravila za hranjenje beba i stare smjernice koje se još uvijek primjenjuju.

Pogledajte video: Nugat plazma torta - Eksplozija ukusa - Favorit torta na svim slavljima (Decembar 2020).